2021年12月13日19時05分はんぶん死んでます……

睡眠時間の確保を最優先にしてます。目覚まし時計をかけず、眠れるだけ眠る方式ですが、今日は9:35時間睡眠……　食事と休憩時間を削ると、to doリストの積み残しが凄いことになっている……

PVのラジオ、ストックがなくなってきたので、録音しなきゃ。「小説執筆ネタ」はおおむね一巡した模様なので、なにかネタを探さなきゃなあ。「雑談　彼女の彼氏が私に反応しません」、アクセス数が少ないのに高評価数が多いよ(^_^;)　

https://www.youtube.com/c/kiishirosjp

2021年12月11日睡眠時無呼吸症候群のマシンの数値が誤差

 2021年12月11日午後3時50分無事です。生きてます。

今日は基本、休みのつもりだったんだけど、メールが溜まっているので片っ端からレスポンス。

睡眠時無呼吸症候群のマシンがフィリップスからレスメドに変更された途端、睡眠時無呼吸指数が3.7から1.5に半減したよ^^;　

担当医は「いやー、多少の測定差はあります」というけれど、半減したのは測定差じゃなかろ^^;

そこらへんを指摘すると「えー、指数5.0以下は誤差ですから、誤差。みんないっしょだから」だそうだ^^;　まあ、C-PAP使う前は無呼吸指数が50を超えていて「超重症」だから、どちらにしても改善されていることには違いないんだが。

日中、居眠りをまったくしなくなったので、改善はされてます。